På et forum ble jeg tipset om denne siden om beregning av daglig kcal-behov. Der beregnet jeg at mitt daglige behov antakeligvis er 2221 kcal pr dag. Hvis jeg skal slanke meg, tror jeg at jeg bør ligge på ca 1500 kcal.
"Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary."
- Steven Jobs
Storesøsters råd
"Bruk energi på det man kan påvirke og la resten gå sin gang."
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar